李德文，九十一岁，她耳聪目明，至今未掉一颗牙，平时很少病痛。
据她讲，在农村当姑娘时，外婆告诉她：“抬高双脚后跟，十趾抓地，咬牙大小便，不得病，能长寿。”她按外婆的说法，72年来一直坚持练习。
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据她讲，在农村当姑娘时，外婆告诉她：“抬高双脚后跟，十趾抓地，咬牙大小便，不得病，能长寿。”她按外婆的说法，72年来一直坚持练习。
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